在育兒間隙中準備多益

背景介紹

在準備多益考試的過程中，我發現大部分的經驗分享來自在職人士和學生，關於育嬰假媽媽的經驗分享幾乎沒有。因此，希望通過分享我的個人經歷，鼓勵喜歡自我充實的媽媽，在新的身份上能夠繼續精進。

心路歷程

我是2014年考過舊制多益750分，之後便沒有參加過英文檢定。今年9月，我計劃申請博士班，多益700分以上可以申請博士班獎學金。4月26日，我購買了考試用書，並在4月28日報名5月26日的考試。將備考時間壓縮的其中一個原因，是因為寶寶成長變化很快，我不希望準備考試的生活太長，以免錯過他的成長。

後援體系

每週一至五早上有保姆照顧寶寶，其他時間寶寶都在我身邊。我們是三口之家，丈夫在週末會幫忙照顧寶寶，每個月我們會回婆家和娘家各一次。

心法分享

心法一：找到最適合自己的讀書方式

這是一個老掉牙但非常有效的方法。第一週，我一邊刷題，一邊訂正，並利用空閒時間閱讀高分心得文和YouTube推薦的題庫用書。我發現自己喜歡專注於一件事，因此一邊聽英文一邊做家務這樣的建議並不適合我。我也希望與寶寶相處的時間是互動與玩耍，因此晚上不會安排英文學習計劃。

許多英語學習者會推薦在使用Anki app背單字，第一週，我覺得這樣背單字很有用，但隨著刷題數增加，加上已被壓縮的時間，我更傾向於手寫單字，繪製成心智圖，加強記憶。

心法二：確立必須做的事

每次的模擬題刷題都會感到身心疲憊，因此像Dcard板上的學習者會建議每週刷2-3次題，是比較正常的做法，但由於我的時間緊迫，我將刷題時間安排在每週一到五及週日早上，以增加大腦接收同樣型態的刺激。原先的家務時間，我將其程序化，這會在每天早上做家事的時候，像流水線一樣，可以不經大腦思考處理每一件事，這樣可以快速完成收拾碗盤、洗衣、吸地、清潔地板、烘衣，又可以準時在位子上專心刷題。

心法三：允許突發狀況發生

在訂定必須做的事之後，每天的狀況不論如何都要達成。我的寶寶還需要親餵夜奶，所以其實每一天半夜叫我起床喝奶的時間不一定，我要接受是一個中斷睡眠的狀況。所以不論當天早上是睡飽或是累，我都會完成那一天的刷題，因為那個狀況都有可能是我考前一天遇到的。這樣的心態可以模擬很多情境，自己在家就可以先預演過，到了正式考試當天，心中真的蠻平靜的。

心法四：平靜大腦，減少干擾源

由於生活要處理情緒以及一些混亂的狀況(寶寶打預防針會發燒、偶而會便秘……等)，加上我比較喜歡一次專心做一件事，為了拉高英語在生活中的比例，我盡量減少英語以外的攝取。例如，考試期間我不看中文YouTube，考完後再補。

成績出爐

2024/5/26 聽力445，閱讀395，總分840。

結語

這次考試最大的收穫是，我可以輕鬆觀看帶英文字幕的TEDxTalks或Netflix的嬰兒紀錄片，對英文的接收能力有很大提升。雖然分數不是頂尖高手的水平，但我很感謝自己、丈夫、小孩及家人的支持，以及論壇上的各位高手無私分享。希望客觀條件相對困難時，大家仍有希望面對自己的目標，努力達成。

附上Dcard分享連結：https://www.dcard.tw/f/english_tests/p/255812528